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「 ロードバイク 」 一覧

ダイエットしたいなら自転車に乗れ!驚きの効果を実感しよう

ダイエットをしたことがある人はかなりいると思いますが、皆さんは最後まで続けること …

クロスバイクで速度アップに効果的なパーツ交換ランキングTOP5

クロスバイクにある程度の期間乗っていると速さを求め始めてしまうという人は少なくな …

ロードバイクの『ペダリング効率』を飛躍的に上げる方法

ロングライドをするにあたって、体力の維持というのはとても重要です。多くの方は20 …

ロードバイクとクロスバイクのどちらを購入するべきなのか

皆さんも一度は見たことがあると思われるロードバイク。タイヤが細くて、前傾姿勢で、 …

効率良く持久力を向上させたいのなら『LSDトレーニング』をするべき

趣味でロードバイクに乗っているとやはり、体力を向上させてもっと速いペースを維持し …

ロードバイク乗りが『ハンガーノック』にならないためにすべきこと

ハンガーノックとは、長時間の運動することによって極度の低血糖状態になることを言い …

なぜ、ロードバイクのサドルはあんなにも硬いのか『4つの理由』

皆さんも同じみロードバイクのサドル。あれ、とてつもなく硬いですよね。クッション性 …

初心者はどの価格帯のロードバイクを買うべきか

ロードバイクを売っているお店に行くと誰もがその価格の高さに驚愕します。安いものは …

冬のサイクリングで『ヒートテック』を着てはいけない理由

凍てつく寒さの冬。そんな中でもサイクリストたちは自転車に乗ります。しかしそこには …

ロードバイクの性能を100%引き出すために必要な『七つ道具』

ロードバイクは人力で最も速く移動することができる乗り物です。 使用目的は人それぞ …