知らないと損！ロードバイクにおける『ケイデンス』の重要性
ロードバイクは人力で効率よく長距離を移動することのできる乗り物として有名ですが、いくらロードバイクとはいえ人によっては100km以下の距...
雨の日の自転車通勤・通学を快適にするおすすめの『レインウェア』を紹介する
通学はもちろん、最近では通勤に自転車を使用している人が多くなり、街中でスーツを着てロードバイクに乗っている人の姿を見かけることも多くなり...
ロードバイクにおける『固定ローラー台の種類と特徴』
梅雨などの雨の多い日や冬の寒い日には外でのロードバイクのトレーニングはかなり過酷です。しかし、そんな時に役に立つのがローラー台。季節や天...
ロードバイクとプリウスではどちらの方が燃費がいいのかを計算してみたら意外なことに
燃費が良くて環境に優しいプリウスとロードバイクではどちらの方が燃費がいいのでしょうか。今回は、プリウスとロードバイクの燃費を計算し比較してみて、どちらの方がエコなのかを計算してみました。まさに燃費頂上決戦(仮)。
ロードバイクが趣味の彼氏に喜ばれるクリスマス・誕生日プレゼント５選
もうそろそろクリスマスの季節。そんな時悩むのがクリスマスプレゼントで何をあげたらいいのか。どうせプレゼントとしてあげるのならば喜ぶものがいい...
ロードバイクを脅威から守る！おすすめの『鍵&錠』5選
あなたの大切なロードバイク。目の届かないところに置いておく時どうしていますか？ 高級自転車を盗まれてしまったという悲しいニュースを時折...
ロードバイクに乗るなら知っておきたい『ヘマトクリット値』について
いきなりですが、皆さん『ヘマトクリット値』というものをご存知でしょうか。血液には水分をはじめとする赤血球、白血球、血小板など様々な成分が含ま...
ロードレースにおいて絶対に知っておくべき効果的な呼吸法
ロードレース中や激しい練習中に誰しもが感じるあの息苦しさ。体はまだまだ動くのに、酸欠になってしまったら自分の実力を十分に発揮することができま...
サイクリング中の事故は不幸でしかない３つの理由
自転車にいくら安全に乗っていたとしても事故を起こさないとは限りません。それは、たとえ青信号中の横断歩道においても同様です。自分が悪くなくても...
ロードバイク初心者がたった『１ヶ月』で速く走れるようになる方法 Part.2【インターバルトレーニング】
ロードバイクに乗っている以上速くなりたいという気持ちを抱くのは当たり前であると言っても過言ではありません。限られた自由時間を使っての練習です...