コスパ最高！おすすめのビンディングペダル６選と各メーカーの特徴を徹底比較

ロードバイクに本格的に乗りたいのならば、フラットペダルからビンディングペダルへのステップアップは避けて通れません。

しかし、ビンディングペダルの種類の豊富さ、各メーカーによる形状の違いによって、どれが自分に合ったものなのか判断するのは難しいですよね。特に初めてビンディングペダルを購入する方は、どれがロードバイク用のペダルで、どれがマウンテンバイク用のペダルなのかもわからないかと思います。

今回は、ビンディングペダルに変更することによるメリット、デメリットから各ビンディングペダルメーカーの特徴、おすすめのモデルまでを紹介していきますので、ビンディングペダル購入の際のご参考にしていただけたらと思います。

1. そもそもビンディングペダルって何？

ビンディングペダル(binding pedal)とはその名の通り、「結合するペダル」です。シューズのソールについているクリートと呼ばれるパーツを介してペダルをシューズに結合し、シューズとペダルを一体化させることができます。

シューズとペダルの一体化は、サイクリストにとって大きなメリットを生み出しますが、その反面デメリットも生じてしまうことも。用途によってはフラットペダルの方がいいなんてこともあり、ビンディングペダルへの変更の際には注意が必要です。

まずは、ビンディングペダルに変更するメリットから紹介していきます。

ロードレースやロングライドを行なっていく上で非常に重要なのがこの「ペダリング効率」です。

ペダリングとはペダルを回すことですが、ビンディングペダルはフラットペダルでは不可能なペダルを「引く力」を加えることができるので、この効率を大幅に上げてくれるのです。

自転車はペダルを回すことで、その力を推進力に換える乗り物であるため、なるべく、効率よくペダルを回した方が力のロスが少なくなり、結果として安定した走行を可能にし、巡航速度を上昇させることができます。特に登坂の際、ビンディングペダルとフラットペダルでの大きな違いが出ます。

フラットペダルでは使用することができない筋肉を使うことができ、一部の筋肉だけに負荷をかけず、負担を分配することができるため、走行後の疲労度も軽減してくれます。

また、ロードバイク初心者の場合、ペダリングが下手であることが多いため、ビンディングペダルに変更した時にペダリング効率上昇の幅が大きく、差を実感しやすいでしょう。

ロードバイクを趣味にする上で重要なのが「自己満」です。見た目を追求するのもよし、速さを追求するのもよしで、ロードバイクに乗る目的は人それぞれ。十人いれば十個の自己満があるわけです。

ビンディングペダルを導入することにより、ロードバイク乗りとして一歩前進した感じを味わうことができ、所有欲も満たすことができます。また、何よりもロードバイク全体を見たとき、ビンディングペダルの方が絶対にかっこいいと思います。(あくまでも個人的な意見)

スタート時にノールックでキャッチ(ペダルにクリートをはめ込むこと)ができるようになったら、心の中でドヤ顔、なんてことも。

以上を踏まえて、私と同じようにビンディングペダルの方がかっこいいと思うようでしたら、フラットペダルからビンディングペダルへの変更は大きなメリットです。

ちなみに、自転車乗りにとっていかに自己満が大切かは、この漫画「じこまん」を読めばよくわかるので、興味のある方はぜひ！３巻完結で非常に面白いですよ。

玉井雪雄日本文芸社 2012-11-17